在全国增补叶酸的春风照拂下，备孕怀孕要补叶酸的概念四舍五入刻进了准父母的DNA，怀孕补叶酸—预防出生缺陷形成了完美的因果闭环。容易被忽视的是，这因果链条中间其实有个牵线人，那就是同型半胱氨酸。我们勤勤恳恳补叶酸，其实是为了促进同型半胱氨酸的正常代谢。
01
同型半胱氨酸这个隐藏大佬
同型半胱氨酸（Hcy）是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸代谢过程中的重要中间产物。同型半胱氨酸的代谢路径分两步：
第一步：甲基化。以活性叶酸为甲基供体，在蛋氨酸合成酶（MS）的作用下，以维生素B12为辅酶，甲基化生成蛋氨酸。
第二步：转硫化。同型半胱氨酸与丝氨酸在CBS（β-胱硫醚合成酶）作用下，以维生素B6为辅酶，生成胱硫醚，继而生成半胱氨酸。
代谢路径太烧脑，生呗耗费无数脑细胞给大家浓缩一下“人物关系”：活性叶酸作为供体掌控着甲基化，甲基化正常与否影响着同型半胱氨酸的代谢。同型半胱氨酸必须正常代谢，所以活性叶酸必须充足。
我知道你想问：同型半胱氨酸代谢不掉会怎么样呢？
02
隐藏大佬的致命威胁
同型半胱氨酸代谢不掉，就会在体内蓄积，表现为同型半胱氨酸水平高，它的魔爪伸向了这些人：
对孕婴
妊娠期糖尿病、妊高症、妊娠期并发症的风险大大增加。
引发不良孕产状况，如流产及复发性流产、胎停育、早产等。
增加神经管畸形、唇腭裂等出生缺陷的发生风险。
对其他群体
增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、心肌梗死、高血压、脑卒中等。
忽视同型半胱氨酸，代价如斯。它很认真地提醒你：该补活性叶酸啦！