不看后悔！25岁后女人必知的五大饮食抗衰老计划
春季喝什么汤美容？7日养颜汤喝出水润美人
女人普遍都害怕衰老，而一过25岁，女性的身体就开始走下坡，皱纹也开始慢慢出现。那么如何抗衰老呢？其实防止衰老的方法很多，其中最有用的还是在饮食上下功夫，下面介绍5大饮食抗衰老计划，让皱纹晚来10年。
1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。
人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。