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孕妇，在外人眼里是大腹便便形象全无的一类人，可是在孕妇却不在乎，因为此时是她们最快乐的时光。
和宝宝共用一个身体是件特别有趣的事，很多宝妈第一次感到胎动时，感动的都哭了，随着时间的推移彼此之间的感情越来越深，这种感觉没有体会过的人，是不会懂得。
案例：
数胎动，是孕妈孕期经常做的事，因为胎儿动作可以向宝妈传递出很多信息，所以孕妇要多加留意。
徐静怀孕后每次产检都特别的积极，因为这样可以和宝宝“近距离”接触，之前几次检查一切都很好。
医院做排畸检查，这次她信心满满的因为最近胎动比较频繁，她认为这说明孩子很健康。
不过，检查的结果却让她大失所望，医生说：这孩子建议不要留了，有明显的唇腭裂。
徐静当时感觉肯定是哪里出了偏差，孩子明明胎动的挺频繁的，怎么会畸形呢？
可是医生接下来的话更让她失望，医生说：胎儿不舒服时也会动的频繁。医生问徐静孕期有没有什么不良的生活习惯，她才说出自己孕后一直抽烟的秘密，也正是这个习惯影响了孩子的身体健康。
分析：
很多孕妇由于年轻不懂得孕期护理，经常会无意中做出一些对胎儿不利的事，其实除了抽烟还有一些行为要坚决杜绝。
孕期的有哪些东西不能碰？
（1）食用螃蟹
海鲜是很多人爱吃的美食，尤其是到了秋季，肥美螃蟹让人欲罢不能，不过螃蟹虽然美味又营养，可是却不适合孕妇食用。
因为螃蟹属于寒性食物，中医认为其有活血祛瘀的作用，吃了无异于变相的堕胎。
（2）高温油炸类食物
孕期的女性口味都比较挑剔，有些年轻的孕妇会一时兴起特别想吃路边摊的油炸食物，可是这些食物不仅卫生堪忧。
而且为了提味食物里还会添加各种的添加剂，多食无益，还会给肾脏造成负担。
（3）辛辣刺激类食物
说起辣很多人都会想到火锅、麻辣烫之类的，的确这样食物通常是以辣入味，越辣越好吃，几乎年轻人都爱吃。
可是这样的美食对孕妇来说，可是很不利的，辛辣食物会刺激人的肠胃，不利于胎儿的生长发育。
孕期要注意什么？
注意点1：劳逸结合，生活规律
多数女性在怀孕后都会辞职在家养胎，这样生活的就比较轻松自在了，不过千万不要就此放松了，不然危害很多。
孕妇可以根据自己平时的习惯，制定规律的作息时间，也不要每天卧床休息，可以适当的做些运动，活动一下筋骨，不仅有利于生产，而且对胎儿发育也有帮助。
注意点2：按时产检，遵从医嘱
产检是孕妇整个孕期都要“严格执行”的一项检查，这样是目前最直观、科学观察胎儿发育情况的方式。
而每次检查后医生一般都会结合孕妇的实际情况，告诉她们一些注意事项。这些注意事项，孕妇一定要仔细听而且也要认真执行。
注意点3：穿衣
爱美是女人的天性，可是要当妈了就要一切以宝宝为主，抛弃之前一些习惯，比如；爱穿紧身衣服、化浓妆、穿高跟鞋等。
这些对胎儿的伤害很大。孕期最好是减少使用化妆品的频率，尽量素颜，鞋子可以穿平跟鞋，既轻便又舒服，衣服也是以纯棉宽松类的为主。
注意点4：保持愉悦的心情
人都有情绪低落的时候，而女性又是比较感性的人，有时追剧看到感动的情节会忍不住哭出来，怀孕了更是母爱泛滥，特别容易胡思乱想。
但是这样可不好，因为不稳定的情绪，回影响宝宝的休息，所以孕妈要学会自我排解，保持好的心情。
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