一阵秋雨一阵寒，秋天就这么悄无声息的来了。秋高气爽、清新怡人、都是形容秋天最好的词汇。
但是——
除了这些，口干舌燥、干咳频发、咽喉肿痛、皮肤干燥等等等等，也全部都是秋天的代言词，这些都是秋燥惹得祸！！！
究竟什么是秋燥呢？我们来听听夏卫东夏医生是怎么说的。
·夏医生讲秋燥·
秋燥到底是什么?秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。所以我们应该以润肺为主，肺主皮毛，秋季润肺还能达到养颜的功效哦！
要润肺，先健脾。夏医生还提到了脾和肺的关系，脾属土，肺属金，土生金，所以要健脾才能养肺。
我们应该如何健脾呢？在食补方面：
◆宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
◆忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如：苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。
对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨，秋梨和百合那更是绝佳的搭配。张同泰秋梨百合膏成分天然，梨、百合、冰糖、饮用水，手工熬制，浓缩一瓶精华。·色如琥珀·浓稠醇厚
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梨：滋润、清甜
冰糖：味甘、性平、入肺、脾经
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工作压力大的上班族咳嗽不爱吃药的小朋友老人日常养生保养喉咙痛、嗓子干长期吸烟人群都可以家中常备秋季养生，古人一直有早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少的说法。也有“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的饮食良方。换言之，就是早起喝水加点盐，晚上喝水加点甜。每晚泡杯清甜的梨水，既润肺，又养生，何乐而不为呢！
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医生介绍
名医：夏卫东副教授
擅长治疗失眠抑郁、三高症、咳嗽，中医养颜美容、月经不调，养生抗衰老等。
坐诊时间：周三下午
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