宝宝睡着了简直是一件幸福的事情，孩子终于睡了，自己也在带娃中解放出来了，可是宝宝睡眠也要有禁忌的。
不要让宝宝含着乳头或者奶嘴睡
含奶头，应该是家长给养成的不良的睡眠习惯，在夜里比较困的时候，孩子一醒、一哭的时候，把奶头往孩子嘴里一放，孩子立刻不哭了，但是用奶头变成哄孩子的工具，这样的结果就是让孩子夜里醒的次数越来越多，一定不让孩子叼着奶头睡觉的习惯，这个非常严重。
太过依赖大人陪护，应尽早让宝宝学会独立入睡
在让孩子感到十分舒服的轻拍或按摩背部之后，可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会习惯于将自己的入睡与妈妈的“在旁关照”紧紧联系在一起，只要妈妈不在，他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。
不要给宝宝盖太多的被子
室内的温度、湿度，比如说过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响孩子睡眠。另外，像枕头、被褥不舒服，一个是太厚，家长老怕孩子冷，所以给盖的特别多，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成宝宝长大后“弱不禁风”。
故事二
准爸爸做环境胎教
准爸爸要做的环境胎教就是对准妈妈和胎儿所处的环境加以改善和调整，即为准妈妈和胎儿营造健康舒适的环境，避免有害的环境。
1.给妻子提供整洁温馨的家居
妻子怀孕后，需要安静舒适的环境才能健康地孕育胎儿。因此，无论多忙你都应抽一些时间或请个工人，经常帮助整理家居环境。也可在居室里挂几张可爱的宝宝图片，摆几件充满童趣的玩具，或养一些花草或金鱼，使家里增加几分温馨的气氛。
2.避免噪声对胎儿造成损害
妻子的卧室里不宜摆放家电产品，特别是电冰箱，严格控制音响的音量和使用时间。如果居住在闹市或机场附近，有条件的话先暂住到较安静的地方，如去娘家住。外出时尽量避免在嘈杂的场所久留，以免引发流产、早产甚至畸胎。
3.避免让妻子受到居室污染
空调房间里最好安置空气负离子发生器，并要及时清洗、消毒空调器，每天注意通风换气。如果是新装修的房子，除了选用绿色环保材料外，至少在4个月后再搬进去，搬入后每天上、下午通风30-60分钟。
4.不要在居室里吸烟
如果你是个烟民，在妻子怀孕阶段最好先牺牲一下个人嗜好，暂时不要吸烟。若是难以做到，至少避免在妻子面前吞云吐雾。研究表明，准妈妈长时间置身于烟雾缭绕的环境中，不仅呼吸道抵抗力下降，易患感冒，还会增大胎儿发生唇裂、腭裂的几率，并使肝、肾、肺等器官受到损害。
准爸爸做情绪胎教
情绪胎教体现了父母之爱，情绪胎教也即为爱的胎教。要做好情绪胎教，最重要的就是要让准妈妈保持美好的心境和愉快的心情。
1.尽量多理解关怀妻子
怀孕后体内性激素的改变，使妻子的心理产生变化，经常容易产生委屈等不快情绪，或爱流眼泪。因此，你要注意控制自己的情绪，切忌让妻子激动，尤其是对某些事意见不一致时。多理解、体贴、包容妻子，随时递上几句贴心话，如“你辛苦了，亲爱的”，让自己成为消除妻子不良情绪的一剂良方。
2.妻子不开心时多加开导
你的开导可使妻子的不良情绪得到宣泄，还可通过听音乐、欣赏画册，去林荫道、田野散步等，分散妻子的注意力。也可用幽默语言调节妻子的消极情绪，如“你总是愁眉苦脸、闷闷不乐，小宝贝会不愿意早点来见你”；当妻子因假宫缩而腹痛，可调侃地说“这是小宝贝着急见我们呢”。
3.激发妻子的爱子之情
很多妻子在怀孕后，还未摆脱做女孩的任性和娇纵，往往会对胎儿产生忧虑或排斥情绪。你要陪妻子多看一些能够激发母亲情怀的书刊或影视作品，有时间多与妻子谈论胎儿，如一起
