作者：宝宝知道小朵麻麻
相信所有准妈妈们在孕期里都和此刻的朵妈一样，认为肚里的胎儿宝宝健康是第一位的。朵妈觉得这世上没有什么能比宝宝健健康康出生，再幸福不过的事儿了！今天的孕事记录，朵妈和妈妈们聊一聊咱们都不陌生的孕期朋友——叶酸。
有常识的妈妈们都知道怀孕后的三个月都需要补充叶酸（科学孕育建议备孕期三个月和孕后三个月都要补充叶酸的），因为叶酸可以有效预防和降低胎儿宝宝孕育时可能会出现的一部分身体缺陷。
什么是叶酸？你知道吗？?
医生来解答：（叶酸是一种水溶性的B族维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。食物中的叶酸进入人体后转变为四氢叶酸，在体内发挥生理作用。叶酸在体内的总量仅5～6毫克，但几乎参与所有的生化代谢过程，参与体内许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等的合成。从而对细胞分裂和生长有重要作用。对于孕妇而言，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂，心脏缺陷等疾病。如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。
——本段落摘自妇产科医生。）
朵妈总结几点出生缺陷的原因：
①遗传缺陷造成的肚里宝宝残疾
②吸烟喝酒对肚里宝宝的影响
③孕期吃某些药影响
④叶酸等微量元素的缺乏
⑤长期接触有毒有害的东西
这几种原因都有可能造成我们孕期时，影响肚里宝宝健康。所以，叶酸也算孕期需要注意补充的一类预防宝宝畸形的大工程哦！
以前朵妈也不知道孕妇需要额外补充叶酸，因为那时候还没有小朵，也没想过去学习这方面的知识。有了孩子，就开始来到宝宝知道学习各方面孕育的常识和专业知识了。之所以孕期准妈妈们要补充叶酸，是因为女性体内叶酸缺乏比较普遍。怀孕以后，肚里胎儿的生长对叶酸需要量增加，而我们从吃饭中含有叶酸的食物含量低，所以准妈妈们口服叶酸补充很必要喔！
一般的准妈妈差不多都和朵妈一样，都是发现自己“大姨妈”推迟了才知道自己已经怀孕了。这种没有提前备孕就怀孕的情况也是要及时补充“叶酸君”的，不能科学备孕就赶紧在发现怀孕后补充起来吧！千万别觉得反正都晚了，就不补充叶酸了哈。这样对肚里宝宝是一种不负责任的做法！建议补充叶酸到孕后12周（三个月左右）。
朵妈建议发现怀孕后的准妈妈也要及时补充孕期叶酸，建医院购买孕期需要补充的叶酸，因为叶酸的含量都有不同的！朵妈孕检时医生说过，孕期进行叶酸的补充，也能对神经缺陷的发生起到一定的预防作用。从而起到补充叶酸，可以降低神经管缺陷的发生概率！为了宝宝健康，大家要早早补起来哈～
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