曾几何时，“不要输在起跑线上”的广告铺天盖地，搅得社会上老百姓人心惶惶，全民焦虑。有的说小学是起跑线，因此“名牌小学”入学指标，真正是“一票难求”；家长使出浑身解数，慌忙择校；纷纷奉送高额学费，到培训机构“培优”。后又有人说，幼儿园才是起跑线；家长们仿佛恍然大悟，赶紧的，把上“名牌”小学的那一套，在幼儿园演一遍。
现实中很多这样的例子，小学、初中学习成绩非常高，到了高中，同样都是很努力，但是学习成绩就是不断的下降。小学能当学霸，并不代表高中就能一直保持，很多人初中就出现成绩下滑。小学所学知识一般能做到课堂认真听讲，课下认真完成作业，学习成绩都不会太差，但是到了初中、高中所学科目突然增多，且学习难度增加。并不是努力付出就可以获取好成绩，但也不否定一个人要取得成功需要后天的努力。
爱因斯坦有一句名言：成功是99%的汗水加1%的天才。爱因斯坦不强调先天的因素，更强调后天努力，这是因为他本身就是天才，所以感觉不到先天的重要性。这就好比马云说：钱其实对人真的不是那么重要。
事实上，爱因斯坦的成功和他的先天才能有着极大的关系。美国加利福尼亚大学的达利亚-扎德尔博士在一项研究发现，科学家爱因斯坦的大脑灰质与普通人有明显的区别。
英国学者经过几十年的研究发现，*金天是宝宝脑力、体力发育最关键的一个时期，指的是从妊娠开始，到怀孕，一直到出宝宝出生之后，两岁。如果在这个时期缺少营养，将会对孩子造成终身不可逆的危害。也就在于早期的营养和宝宝早期的这个喂养，营养不足还会导致智力发育会出现迟缓的情况，还包括各种疾病。同时也会影响我们一生，人的一生都是一个连贯的过程，我们的每一个阶段都会为后面的阶段奠定了基础。这天的时间，是为人父母最艰辛的天。但是为了孩子健康聪明，我们每个准爸爸准妈妈，或者已为人父母的，都应该重视这天了。
大脑神经越发达，宝宝就越聪明，这个是我们公认的。然而我们人类大脑中高达70%的是脂肪类物质，脑脂肪中的重要组成部分是DHA和EPA，尤其于宝宝大脑细胞、神经传导系统的生长、发育起着重要的作用，所以DHA常常被人称为是人类的*金营养素。FAO专家委员会和国际围产医学会专家委员会建议，孕妇和乳母每日摄入DHA不少于mg。
除了补充DHA之外，我们还应该平衡营养，建议：
1、膳食要清淡。这主要是针对早孕反应，如果孕吐严重，可以补充维生素B6和姜粉。
2、少食多餐。这有助于减少孕期患糖尿病几率。
3、保证足够的碳水化合物。如果膳食中碳水化合物不足，人体就要动员脂肪分解产生能量，其代谢产物酮体会对孩子的神经系统发育产生不良影响。
4、摄入叶酸。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿神经管发育畸形、出生低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。
5、补钙。不仅孕妇要补钙，孩子也要补钙。有调查发现，1到3岁孩子达到钙推荐摄入量的比例不到5%。钙的主要食物来源是奶制品、虾皮、豆制品、新鲜蔬菜水果，碳酸钙是目前最安全的、吸收率最好的一种钙质。夜间补钙效果更好，因为夜间血钙的浓度最低。
6、补铁。孕期严重的贫血会影响孩子的体格和智力。铁片不要和钙剂同服，最好间隔1小时。
7、补碘。碘是合成甲状腺素的重要成分，对孩子的智力和认知行为会造成明显影响。李光辉博士强调要警惕碘过量带来的问题，在内分泌科，甲状腺功能减退很常见，10个人查甲状腺8个人可能都有问题。碘不足、碘过量，都会导致甲减。
8、补锌。营养学家把锌称为生命的火花，一点点就够了，如果严重缺乏，会对神经系统的发育造成不良影响。锌能增加味蕾对食物的感觉，促进食欲，孩子不爱吃东西了，吃点葡萄糖酸锌，食欲就会改进。
婴儿*金天才是我们的起跑线上，做好备孕准备、均衡营养才是关键。
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